อยากหน้าใส เรียบเนียน แต่เป็น “สิวผด” แก้ไม่หาย ดูแลยังไงดี?

ใครๆ ก็อยากมีผิวหน้าใส เรียบเนียน แต่นอกจากปัญหาสิวอักเสบ รอยดำ รอยแดงยอดฮิตที่ทำให้ผิวเรียบเนียนได้ยากแล้ว หลายคนที่รักษาผิวจากสิวและรอยต่างๆ จนหายขาดก็ยังคงเจอปัญหาสิวผด หรือผื่นที่แม้ว่าจะมองเห็นไม่ชัดเท่ากับสิวชนิดอื่น แต่ก็เป็นเรื่องที่หลายคนกังวลไม่แพ้กัน ในบทความนี้เราพาไปรู้จักกับสิวผด ต้นตอการเกิดสิวผด และเรียนรู้วิธีดูแลผิวให้ห่างไกลจากสิวผดพร้อมกัน

ลักษณะของสิวผด

              สิวผดจะมีลักษณะเป็นตุ่มหรือผื่นเม็ดเล็กๆ เป็นสิวไม่มีหัว ขึ้นติดกันเป็นบริเวณกว้าง เมื่อนำมือไปลูบจะรู้สึกได้ว่าผิวสาก หรือรู้สึกว่าไม่เรียบเนียนสม่ำเสมอ บางครั้งสิวผดอาจขึ้นเป็นสีเดียวกับผิว หรือขึ้นเป็นผื่นแดงๆ และมีอาการคันร่วมด้วย โดยสิวผดมักขึ้นติดกันบริเวณกรอบหน้า เช่น หน้าผาก คาง รวมไปถึงจุดอื่นๆ ที่เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองก็สามารถเกิดสิวผดได้เช่นกัน

สิวผดเกิดจากอะไรได้บ้าง?

              สิวผด เป็นอาการแพ้และระคายเคืองของผิว ดังนั้นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวผดจึงไม่เหมือนกับสิวชนิดอื่นๆ ที่มักมาจากการอักเสบ แต่มักเกิดจากการแพ้ หรือระคายเคืองเนื่องด้วยปัจจัยภายนอก และยิ่งโดยเฉพาะในคนที่มีผิวแพ้ง่ายก็ยิ่งทำให้สิวผด หรือผื่นตามผิวหน้าเกิดได้ง่ายไปด้วย เราสรุปสาเหตุหลักที่เป็นต้นตอของการเกิดสิวผด ดังนี้

1. การแพ้และระคายเคืองของผิวหนัง : มักมาจากการแพ้สกินแคร์หรือเครื่องสำอาง ไม่ว่าจะโฟมล้างหน้า โทนเนอร์ น้ำตบ เซรั่ม หรือเมคอัพต่างๆ ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม แอลกอฮอล์ สารกันเสีย หรือส่วนผสมที่มีค่า pH ไม่เหมาะสม รวมไปถึงการเลือกใช้สกินแคร์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวหน้า เช่น เป็นคนสภาพผิวแห้ง แต่เลือกใช้สกินแคร์สำหรับคนผิวมัน
2. แสงแดดและอากาศร้อน : แสง UVA สามารถกระตุ้นให้เกิดสิวผดได้ ตลอดจนสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวของประเทศไทยก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ร่างกายขับเหงื่อเป็นจำนวนมาก และทำให้ผิวอุดตันและเกิดสิวผดได้ง่าย
3. ฝุ่น PM2.5 : รวมถึงเชื้อแบคทีเรียและมลภาวะทางอากาศอีกนับไม่ถ้วน ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนได้ง่าย ตามมาด้วยสิวที่เกิดจากการอุดตันหรือระคายเคือง
4. ยีสต์ชนิด P.ovale : เป็นยีสต์ชนิดหนึ่งที่อยู่บนผิวหนังของเรา ซึ่งสามารถทำปฏิกิริยากับต่อมไขมันบริเวณผิวหนังบนใบหน้า เช่น หน้าผาก แก้ม คาง และจมูก และเมื่ออากาศร้อนต่อมไขมันจะยิ่งผลิตน้ำมันออกมา ซึ่งจะกลายเป็นอาหารของยีสต์และไปกระตุ้นให้เกิดสิวผดอีกที
5. พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน : ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้าบ่อยๆ ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น หรือใช้ผลิตภันฑ์ที่ทำให้ผิวเสียสมดุลได้ง่าย จะยิ่งทำให้ผิวแห้งกร้าน หรืออีกพฤติกรรมยอดฮิตก็คือการใส่แมสก์ การใช้มือสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ รวมถึงความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอในแต่ละวันก็ล้วนแล้วแต่ทำให้ผิวแพ้ง่ายขึ้น และเกิดสิวผดตามมาได้เช่นเดียวกัน

วิธีดูแลรักษาสิวผด

        เพราะต้นตอของการเกิดสิวผดหรือผื่นมักมาจากการแพ้และระคายเคืองจากสิ่งรอบตัว วิธีการดูแลรักษาที่ให้ผลดีที่สุดก็คือ การสร้างสมดุลให้ผิว และดูแลผิวให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อให้ผิวของเรารับมือกับปัจจัยภายนอกที่รุนแรงและเปลี่ยนไปตลอดเวลาได้ โดยใครที่เป็นสิวผดอยู่บ่อยๆ สามารถเลือกปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและทำตามข้อแนะนำต่อไปนี้

1. ทากันแดดสม่ำเสมอ : อย่างที่บอกว่ารังสี UV คืออีกสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองและเป็นสิวผดได้ง่าย โดยเลือกทาครีมกันแดดที่มี ค่า SPF และ PA สูงๆ เช่น SFP 50 PA++++ ที่ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB และทาในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้คงประสิทธิภาพกันแดดได้จริง รวมทั้งหลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดระหว่างวัน
2. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า : ไม่ว่าจะด้วยการแกะ เกา บีบสิว เพราะนอกจากมือของเราจะเป็นแหล่งรวมของเชื้อโรคและสิ่งสกปรกที่ทำให้เกิดสิวแล้ว ยังเป็นการรบกวนผิวหน้า ซึ่งทำให้เกิดการระคายเคืองตามมาได้
3. ล้างหน้าให้สะอาดและถูกวิธี : ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสำอางลบเมคอัพออกให้หมดก่อน แล้วตามด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าประเภทโฟมหรือเจล หรือที่เรียกกันว่า Double Cleansing โดยทำแบบนี้วันละ 2 ครั้ง และหลีกเลี่ยงการถู นวดหน้าแรงๆ เพราะจะทำให้ผิวยิ่งระคายเคืองได้ง่าย
4. เติมความชุ่มชื้นให้กับผิว : ในช่วงที่ผิวอ่อนแอ เกิดสิวผดได้ง่ายแบบนี้ ควรเลือกสกินแคร์ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นตั้งแต่ขั้นตอนการล้างหน้าและบำรุง โดยงดใช้คลีนซิ่งหรือโฟมล้างหน้าที่ทำให้เกิดความรู้สึกแห้งตึงหลังล้างหน้าเสร็จ และใช้มอยซ์เจอร์ไรเซอร์ในขั้นตอนการบำรุงเพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวแข็งแรง
5. ปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน : เช่น หากิจกรรมที่ทำให้ผ่อนคลายจากความเครียด นอนพักผ่อนให้เพียงพอ จิบน้ำบ่อยๆ เพื่อไม่ให้ผิวขาดความชุ่มชื้น

SKINPRO Rx Acne X Cleansing Gel ตัวช่วยดูแลสิวผดในขั้นตอนทำความสะอาด

การทำความสะอาดผิวหน้าเป็นอีกขั้นตอนที่สำคัญในการทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่เป็นต้นเหตุของสิวผด ไปพร้อมๆ กับการรักษาสมดุลให้กับผิว ทั้งค่า pH และความชุ่มชื้น ที่ส่งผลโดยตรงต่ออาการแพ้และระคายเคืองของผิวโดยตรง เราจึงขอแนะนำ SKINPRO Rx Acne X Cleansing Gel ผลิตภัณฑ์เจลล้างหน้าจากแบรนด์เวชสำอางของไทยที่ถูกพัฒนามาเพื่อผิวคนไทยที่เผชิญกับแสงแดด มลภาวะ และปัจจัยภายนอกที่เสี่ยงต่อการเป็นสิวผดเรื้อรัง

โดยเจลล้างหน้ารุ่นนี้ประกอบไปด้วยคุณสมบัติที่ช่วยดูแลและลดโอกาสการเกิดสิวผด นั่นก็คือการขจัดสิ่งอุดตันและความมันส่วนเกินอย่างล้ำลึก มีสารสกัดจากเปลือกแอสเพน (Aspen Bark) ที่ช่วยลดสาเหตุของการเกิดสิว พร้อมกับปรับสมดุลค่า pH และให้สัมผัสที่นุ่ม ไม่แห้งตึง เมื่อล้างหน้าเสร็จแล้วผิวจึงคงความชุ่มชื้นเอาไว้ที่ผิวก่อนที่จะลงสกินแคร์ขั้นตอนถัดไป

เพื่อให้มั่นใจว่า SKINPRO Rx Acne X Cleansing Gel ตอบโจทย์ปัญหาสิวของคุณได้ สามารถศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ รวมทั้งผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Acne X สำหรับคนมีปัญหาสิวหลากหลายรูปแบบได้ที่ Facebook : Skinpro Rx