รับมืออย่างไรในวันที่ต้องเผชิญกับปัญหาผิวบอบบางและแพ้ง่าย

ในช่วงเวลานี้เชื่อว่าคงไม่มีสิ่งไหนที่จะร้อนแรงไปมากกว่าสภาพอากาศ แสงแดด และ มลภาวะฝุ่นควัน” ที่บรรดาหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ และวัยทำงานทุกคนต้องเผชิญกับสิ่งเหล่านี้กันแทบทุกวัน จนเรียกได้ว่ากลายเป็นเรื่องปกติไปแล้ว ทำให้บ่อยครั้งหรือนานวันเข้า เราจึงละเลยจนลืมสังเกตปัญหาของ “ผิวหน้า” และนำพาไปสู่สาเหตุหลักในการเกิดภาวะ “ผิวแพ้ง่าย” หรือ “ผิวบอบบาง” อันเป็นต้นตอสำคัญของผดผื่น ผิวแห้ง แดง ลอก ระคายเคือง หรืออาการคันที่บริเวณผิวหน้า รวมถึงปัญหาสิวประเภทต่างๆ ทั้งอุดตันสะสม สิวอักเสบ ในเวลาต่อมา

สัญญาณอะไรบ้างที่บ่งบอกสาเหตุหลักของ “ผิวบอบบางและแพ้ง่าย” ?

ก่อนเข้าสู่สาเหตุของการเกิดภาวะผิวบอบบางและแพ้ง่ายนั้น เรามาดูความหมายสั้นๆ เพื่อทำความเข้าใจกันสักเล็กน้อยก่อนว่า “ผิวแพ้ง่าย” และ “บอบบาง” นั้นแท้จริงแล้วมีลักษณะหน้าตาเป็นอย่างไร

ผิวบอบบางแพ้ง่าย (Sensitive Skin) หรือที่หลายคนมักเรียกทับศัพท์กันว่า ผิวหน้าหรือผิวหนังมีความเซ็นซิทีฟ (Sensitive) หมายถึง ผิวหนังที่มีอาการระคายเคืองได้ง่าย ไวต่อการถูกกระตุ้นจากสภาวะและปัจจัยแวดล้อมต่างๆ สามารถเกิดได้ในทุกเพศทุกวัย ทั้งในสภาพอากาศร้อนหรือร้อนชื้น ตลอดจนถึงอากาศแห้ง จะทำให้ผิวหน้าหรือผิวหนังของเราแสดงอาการที่มักสร้างความรำคาญใจและเป็นกังวล โดยอาการหลักๆ ที่เกิดกับผิวหนังในผู้ที่มีผิวบอบบางและแพ้ง่าย (Sensitive Skin) ได้แก่ มีอาการคันและแสบร้อน หรือรู้สึกว่าผิวหนังบริเวณนั้นมีความบอบบางกว่าส่วนอื่นๆ จนทำให้เกิดผดผื่นคันได้บ่อยครั้ง ซึ่งลักษณะโดยทั่วไปของรอยผื่นระคายเคืองในผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย จะมีหน้าตาเป็นรอยแดง บวมนูนอย่างเห็นได้ชัด เมื่อลองมองหรือเทียบกับผิวหนังส่วนอื่นที่ปกติ มักมาควบคู่กับความคัน และจะยิ่งทวีความคันและรุนแรงมากขึ้น หากเกาไปบนผิวหนังอาจทิ้งรอยดำ หรือแผลเป็นไว้จนอาจลบเลือนได้ยาก หากในอนาคตไม่ได้ดูแลและบำรุงผิวในบริเวณที่มีอาการผิวแพ้ง่ายอย่างถูกต้อง

คราวนี้เราพามาดูสัญญาณสำคัญ ซึ่งเปรียบเสมือนต้นตอหรือสาเหตุของ “ผิวแพ้ง่าย” และ “บอบบาง” ว่าปัญหาเหล่านี้ มีที่มาจากอะไร และปัจจัยในรูปแบบใดบ้างที่ทำให้ผิวของเราเกิดอาการนี้ขึ้น

1. ปัจจัยจากความเครียด หรือได้รับการพักผ่อนไม่เพียงพอ

ต้องยอมรับว่า 1 ในสาเหตุของผิวแพ้ง่ายและบอบบาง (Sensitive Skin) นั้น สามารถเกิดจากปัจจัยแวดล้อมอย่างความเครียดได้เช่นกัน ไม่ว่าทั้งจากการทำงาน หรือสภาวะความเครียดจนทำให้นอนไม่หลับ ล้วนส่งผลโดยตรงต่อผิวพรรณด้วยกันทั้งสิ้น เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของเราจะสร้างได้ดีในยามนอนหลับ ดังนั้นการพักผ่อนไม่เพียงพอจึงเป็นอีกปัจจัยที่ทำให้ผิวของเราบอบบางและแพ้ง่าย (Sensitive Skin) อีกทั้งยังอาจทำให้ผิวหนังเกิดการอักเสบลุกลามไปยังผิวบริเวณอื่นๆ ได้ง่ายยิ่งขึ้น

2. 
   

   ปัจจัยจากชนิดเนื้อผ้าที่สวมใส่

หลายคนอาจมองข้ามปัจจัยเรื่องของเนื้อผ้าหรือชนิดเสื้อผ้าที่สวมใส่ ซึ่งปัจจัยนี้เองก็เป็นอีกหนึ่งตัวแปรสำคัญอันก่อให้เกิดสาเหตุผิวแพ้ง่ายและบอบบาง (Sensitive Skin) เนื่องจากเนื้อผ้าบางชนิดที่มีความหนาและหยาบ หรือแข็งกระด้างจนเกินไป อาจเป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิวหนังได้เป็นอย่างดี ข้อแนะนำสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงของสาเหตุผิวแพ้ง่ายจากเนื้อผ้านั้น ควรเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่มีความโปร่ง สบาย เหมาะสมกับสภาพอากาศหรือภูมิประเทศ หากจำเป็นต้องสวมใส่เสื้อผ้าที่มีความหนา ควรเลือกชนิดของผ้าที่มีความหนา เรียบ และนุ่มละมุน ไม่ทำร้ายผิว ขูด หรือเสียดสีกับผิวหนัง จนทำให้ผิวบริเวณที่สวมใส่เสื้อผ้าเกิดความบอบบาง 

3. ปัจจัยจากสภาพอากาศ

ภายใต้สภาพอากาศที่ผันผวน ย่อมเป็นสาเหตุในการเกิดปัญหาผิวแพ้ง่ายได้เช่นกัน การเดินทางไปทำงานที่ต้องผจญกับอากาศร้อนในตอนเช้า หรือบางครั้งเมื่อเข้าสู่ฤดูฝน ทำให้อากาศแปรปรวน มีฝนตกและอบอ้าว เมื่อไปถึงที่ทำงาน หลายๆออฟฟิศ มักเปิดแอร์เพื่อปรับให้อากาศภายในเย็นถึงเย็นมาก จนเป็นสาเหตุว่าทำไมผิวหน้าและผิวหนังของเราถึงระคายเคือง บอบบาง และแพ้ง่าย (Sensitive Skin) นั่นเอง

4. ปัจจัยจากการขาดความชุ่มชื้น หรือได้รับการบำรุงที่ไม่เพียงพอ

เนื่องด้วยความเร่งรีบในปัจจุบัน ทำให้หนุ่มสาวทั้งวัยทำงาน รวมถึงในวัยอื่นๆ เริ่มละเลยหรือละทิ้งการดูแลผิวไป เพราะคิดว่าการดูแลและบำรุงผิว ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือผิวกายนั้น มักต้องใช้เวลานาน และไม่ตอบโจทย์กับบริบทของคนในปัจจุบันได้มากเท่าที่ควร จึงทำให้หนุ่มสาวส่วนใหญ่มีปัญหาผิวบอบบางและแพ้ง่าย (Sensitive Skin) ได้มากขึ้น แต่จริงๆ แล้วในยุคนี้ก็มีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมากมายหลายชนิด ที่ได้รับการออกแบบและคิดค้นให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต และไม่จำเป็นต้องเสียเวลาบำรุงดูแลผิวอีกหลายขั้นตอน ซึ่งในบทความนี้เราจะนำเสนอวิธีการรับมือและบำรุงดูแลผิวแพ้ง่ายที่ถูกต้องไว้ในลำดับถัดไป   

5. ปัจจัยจากการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่ถูกต้อง หรือมีสารเคมีที่อันตราย

นอกเหนือจากผิวจะขาดการบำรุงแล้ว อีกหนึ่งสาเหตุยอดฮิตที่ส่งผลให้ผิวเกิดอาการแพ้นั้น มาจากผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เราใช้อยู่เป็นประจำ กล่าวคือภายในผลิตภัณฑ์นั้นอาจมีสารเคมีประกอบซึ่งเป็นอันตรายและทำให้ผิวหน้าบอบบางลง หรือในบางครั้งผลิตภัณฑ์ที่เราใช้ก็ไม่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้า รวมถึงอาจมีส่วนผสมจากน้ำหอม จึงอาจทำให้ผู้ใช้มีอาการแพ้ง่าย หรือผิวบางลง จนเกิดผื่นคัน แดง ลอก จนเป็นที่สังเกตเห็นได้อย่างชัดเจน

ดูแลผิวแพ้ง่ายอย่างไรให้กลับมาสดใสแข็งแรง เตรียมผิวหน้าให้พร้อมลุยในทุกวัน

เมื่อผิวหน้าของเราถูกทำร้ายจากปัจจัยมากมาย ทั้งจากความเครียด สภาพอากาศ เสื้อผ้าที่สวมใส่ ตลอดไปถึงการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่ไม่เหมาะสม ซึ่งจากสาเหตุเหล่านี้ที่ทำให้เกิดอาการระคายเคือง แพ้ง่ายและบอบบาง คงไม่มีวิธีการไหนที่จะดีไปกว่าการฟื้นฟูและดูแลผิวหน้าของเราด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ปลอดภัย ปราศจากสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อผิวหน้า ที่ช่วยเสริมสร้างให้ผิวกลับมาดูแข็งแรง และที่สำคัญต้องไม่กลับไปแพ้ง่ายอย่างที่เคยเป็น

1. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนในการทำความสะอาดผิวหน้า

การขจัดความมันและฝุ่นควันที่เผชิญในแต่ละวัน แน่นอนว่าการล้างหน้าเป็นวิธีที่รวดเร็วและทำได้ง่ายที่สุด แต่สิ่งที่สำคัญและจำเป็นก็คือการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างไรให้เหมาะสมกับสภาพผิว โดยผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์กับผู้ที่มีผิวบอบบางและแพ้ง่าย (Sensitive Skin) ตลอดจนสภาพผิวทั่วไปสามารถใช้ได้โดยไม่มีอาการแพ้ ควรเป็นเวชสำอางที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม หรือการแต่งเติมสี รวมไปถึงสาร Steroid, Silicones, SLS, SLES, Alcohol, Parabens ซึ่งผลิตภัณฑ์ Sensitive Skin Cleanser จาก SKINPRO Rx เป็นเวชสำอางที่ผ่านการคิดค้นและพัฒนาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง อีกทั้งยังปราศจากส่วนผสมและสารเคมีอันตรายทั้ง 7 ชนิด พร้อมช่วยขจัดสิ่งตกค้าง ปลอบประโลมผิวและสร้างความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าไม่แห้งตึง ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติอย่าง Cica และ Comfrey Extract ช่วยดูแลและปกป้องผิวหน้าของคุณให้ชุ่มชื้นยาวนาน ลดอาการผิวแพ้ง่ายและบอบบาง (Sensitive Skin) ได้อย่างมั่นใจแน่นอน

2. บำรุงผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงที่ตอบโจทย์ความต้องการของผิว

การบำรุงผิวหลังล้างหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว เพื่อลดอาการระคายเคืองจากภาวะผิวแพ้ง่ายและบอบบาง (Sensitive Skin) ควรเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงดูแลให้เหมาะสมกับสภาพผิวหน้า เช่นเดียวกับการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้า ที่ไม่มีสารประกอบอันตราย หรือทำให้ผิวหน้าของเราบอบบางลงยิ่งกว่าเคย และไม่จำเป็นต้องใช้เวลานานในการบำรุงต่อครั้งนั่นเอง ซึ่ง SKINPRO Rx Sensitive Skin Moisturizing Cream สามารถช่วยบำรุงและดูแล เติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิวได้อย่างยาวนาน พร้อมเนื้อครีมบางเบา มอบสัมผัสสบายผิว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยฟื้นฟูผิวแพ้ง่ายจากอาการระคายเคือง แห้ง แดง ลอก และคันด้วย Cica Extract และสารสกัดธรรมชาติมากกว่า 7 ชนิด รวมทั้งยังมีสาร Postbiotics ที่ช่วยปรับสมดุลผิว บรรเทาอาการแพ้ง่ายระคายเคือง เติมความชุ่มชื้น และเสริม Skin Barrier ฟื้นบำรุงผิวให้กลับมาสุขภาพดีเหมือนดั่งที่เคย